Maigrir Autrement

  Maigrir Autrement

Sortir des dépendances alimentaires et autres grignotages impulsifs et addictifs

Et Devenir Auteur et Acteur de Votre Corps

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Grignotages compulsifs ? Prise de poids involontaire ou incapacité à en prendre ? Cet atelier vous propose de prendre conscience des raisons profondes de vos troubles alimentaires en alliant les causes psychiques à une écoute profonde.  Pour trouver enfin une réponse aux troubles d’obésité, anorexie, boulimie, dépendances à la nourriture et autres troubles de l'alimentation. Les comprendre, en sortir et permettre au corps de retrouver son poids naturel, sans régime et sans privation. Cet atelier se déroule dans le bienveillant respect de chacun.

Nous verrons, entre autre, comment :

  • Identifier les blessures qui favorise le poids et s'en libérer.
  • Connaître et sentir son corps; Accepter, respecter ses limites et ses besoins réels.
  • Diminuer les dépendances, s'affranchir des compensations, des addictions ;  alléger et améliorer le relationnel, déculpabiliser.
  • Se libérer de l'emprise des émotions.
  • Donner de nouvelles informations à notre corps.
  • Entretenir, équilibrer, harmoniser notre corps ; stimuler les organes responsables de la prise de poids pour favoriser l'élimination des graisses et toxines.
  • Comment soutenir le corps physique pour l'aider à éliminer et comment transformer notre façon de nous alimenter sans pour autant se priver.

Les outils utilisés :

  • Jeux, l'échange, constellations
  • La relaxation, la respiration.
  • La réflexologie, l'auto massage, les élixirs floraux.
  • La voix, le rythme, le dessin, les mouvements spontanés.
  • Et bien d'autres...

Pourquoi ?

Celui ci est basé sur ma propre expérience : lorsque j'ai décidé de "nettoyer" mes schémas de croyances, de blessures et tout le lot d'émotions qui allait avec, j'ai constaté que mon corps "fondait" et que la façon de  me nourrir changeait au fur et à mesure que je me libérais; C'est comme cela , sans aucune privation ni régime alimentaire quel qu'il soit, que la taille de mes vêtements que je portais est passée de 44/46 à  36/38. C'est pourquoi, j'ai décidé de synthétiser toute cette expérience sous forme d'ateliers et stages pour que vous puissiez vous aussi vous donner la possibilité de vous transformer à tous les niveaux, et gôuter à la joie de vivre pleinement votre corps.

Durée et tarifs :

- Atelier de 3H -  1 fois par mois pendant 9 mois - 315 €

- Stage 4 jours. 9h30 à 16h. 300 €

- Stage 2 jours. 9h30 à 16h. 150 €

Prochaines dates et lieux de stage et ateliers : calendrier

Je propose ce cheminement à travers le poids sous plusieurs formes : Ateliers ou stages (par modules). Si vous souhaitez organiser ce stage ou atelier sur votre secteur, contactez moi.

Inscription à imprimer et renvoyer :

Bulletin d inscription atelier generalBulletin d inscription atelier general (295.5 Ko)

 Anne Rose Clémençon - Tél 09 66 95 73 69 - 06 75 65 75 77 - anneroseclemencon@laposte.net